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坐月子的四个注意事项
发布时间:2021-11-20        浏览次数:8        返回列表
 1.生完宝宝要通风

刚生完孩子不能直接吹风,但不代表不能通风透气,有很多人认为产妇生完宝宝后孩子空虚,不可以让风进入到身体内,尤其是对于关键来说更加不可能,但是如果说长期的室内不通风就会很容易滋生细菌,对产妇的身体健康是没有任何的好处的。新鲜的空气对于大人孩子的健康是有很重要的意义的,平时家里一定要常通风,但是不要直吹产妇就可以,否则有可能会造成危害。

2.生完宝宝后不能沾水

产妇在生完宝宝后体内还有很多的恶露是没有清除干净的,而且还会出汗,所以说生完孩子后不能洗头也不能洗澡,全身也是很脏的,并且容易滋生细菌导致一个疾病的发生,生完宝宝以后是可以洗头和洗澡的,但是不要水温太低,不然是非常的容易受凉的。

3.坐月子后不要老是躺着

新妈们分娩后身体是非常的虚弱的,很多人认为一定要躺着,不可以下床走动,这其实是一个很不好的观点,如果说长期的躺在床上是很容易导致产妇的膀胱后移的,如果说挤压子宫让子宫往后的移动的话会导致子宫脱垂的一个情况,再就是一旦缺乏运动,产妇的身体机能也会渐渐的减弱,造成便秘。

4.生完宝宝以后不可以吃过凉的食物

产妇生完宝宝以后是不能吃过于生冷刺激的食物的,因为会伤害到脾胃,但是营养方面一定要补充好,新鲜的水果和蔬菜是一定必须要补充的,多多的吃蔬菜和水果是有利于促进肠胃的蠕动的,可以有效的缓解产后便秘的一个情况,产后孕妇多吃一些新鲜的瓜果蔬菜洗干净就行。陈旧的观念不是一成不变的,但是也不能够乱变,因为这还关系到了产后妈妈健康的一个问题。

 







     秋冬坐月子四大误区,很多二胎宝妈都在犯,新手宝妈更是几乎全中

很多产妇都是新手宝妈,她们没有坐过月子,所以在月子期间一直都是听婆婆的安排。在有些时候婆婆给予的坐月子方式并不见得就是正确的,而且一些不正确的方法,还会导致产妇在月子期间落下月子病。

杜女士在前不久刚刚生过孩子,在医院住了几天之后回到家一直被婆婆伺候着月子。但是她并不了解应该如何坐月子,所以一直都按照婆婆的方式去进行,她也觉得婆婆坐过月子肯定有更多的经验。

所以在到家的第1天便被婆婆关在了屋里,盖上了厚厚的棉被,而且穿的还是冬天时的珊瑚绒睡衣。将房间里所有的窗户都关上,还不让杜女士使用空调。给出的理由就是怕被风吹到着凉。但要知道现在正处于10月份,虽然已经是秋冬,但穿成这样在房间里,杜女士也已经是一身汗了。

也因为穿的太多,杜女士想要洗个澡,却被婆婆拒绝,表示洗澡也会着凉,更会落下月子病。杜女士本想着熬过一个月就可以了,但没想到两天的时间她就受不了了,她和婆婆说自己很难受。但婆婆却并没有在意,反而说:“谁坐月子都这样的,你忍一忍就行了。”

但没过几天杜女士就生病了,而且孩子也跟着遭了殃,去医院检查后得知是被细菌感染,原因就是在于杜女士月子期间不洗澡导致的。原来整个月子里,杜女士身上出了汗液,还有乳汁残留,就形成了很多细菌。女性生产后抵抗力低,孩子本就抵抗力弱,所以自然也就被感染了。

婆婆这才意识到问题的严重性,非常后悔,早知道会让儿媳妇和孩子早这么罪,说什么都不会那么做。

坐月子是为了让产妇更好的恢复身体,但在月子里并不是所有的方式对产妇都有好处,一些误区反而更容易会让产妇的上月子病。

秋冬季节坐月子的四大误区

很多老人都觉得女性在坐月子的时候是不能洗澡的,因为生完孩子以后比较体虚,所以在这个时候洗澡的话是很容易导致月经不调的。就这种说法并不是正确的,之所以之前的那个年代在坐月子的时候不能够洗头洗澡,就是因为那个时候的 条件比较差。

而今时不同往日,尤其是对于那些顺产的妈妈,她们在生孩子的过程当中需要不停的用力,因此就会大量出汗。再加上分泌的乳汁和体内的恶露排出,如果不洗澡的话,那么肯定会沾染细菌的。

还有一些老人觉得女人在秋冬季节坐月子的时候是不能刷牙的,不然的话就会掉牙。其实女性在怀孕期间因为体内激素的影响,所以会导致牙龈出血,特别是在刷牙的时候会出现这样的问题。

但是我们也需要知道在坐月子的时候一定要刷牙,因为孕妇在这一段时间总是喜欢吃高蛋白的食物,如果不刷牙的话,残渣就会停留在牙缝当中,就会出现细菌。

老人总能要求女性在秋冬季节坐月子的时候不能够下床走动,必须要好好的在床上休息一个月,但这对于很多女性来说都是没有办法做到的事情。而且这种做法根本就是不可取的,虽然说产后不应该去搬重物,但是如果长时间卧床不运动的话,那么就会导致血液不流畅,最终引发肺栓塞。

除此之外,如果经常不运动的话,那么重力就会影响到女性,因此膀胱就会堆积到子宫,造成子宫脱垂。不论是正常分娩还是剖腹产的女性,都应该早早的下床活动一下,如果条件比较好的话,那么完全可以做一些体型恢复操,这样对于产后恢复是有着很好的帮助的。

很多人都觉得坐月子的时候吃饭是不能够放盐的,因为这对于乳汁的分泌是有着很大的影响的。其实这样的想法也是错误的,女性在坐月子的时候,因为体虚总是会出汗,再加上排乳所造成的一系列问题,会导致女性身上的盐分在不断的流失。

所以这个时候妈妈们就应该适当的补充一些盐分,这样才能够保证体力快速的恢复。但是盐分也不能够补充的太多,因为这样一来盐分就会停留在体内,加重肾脏的负担。

之所以有一些老人觉得女性在坐月子的时候不应该做一些事情,就是因为那个年代知识是比较落后的,所以他们根本就不知道这些误区。不过现如今的女性,的确应该在坐月子的时候好好保重自己的身体,而且应该避免那些错误的知识困扰了自己。